건강정보
변비가 심할때
화장실 문을 닫고 한참을 앉아 있었는데도 변이 나오지 않습니다. 배에는 가스가 찬 듯한 압박감이 있고, 항문 가까이까지 변이 내려온 것 같지만 아무리 힘을 줘도 배출되지 않습니다. 물을 마시고 다시 시도해도 상황은 별로 달라지지 않습니다.이럴 때 가장 답답한 것은 변비의 원인이 아니라 지금 이 상태를 어떻게 해결해야 하느냐는 것입니다.변비가 심할 때는 무조건 변비약을 먹거나 식이섬유를 늘리는 것이 정답은 아닙니다. 대변이 지나치게 단단해진 경우와 대변을 밖으로 배출하는 과정에 문제가 있는 경우는 접근 방법이 다릅니다. 심한 복통이나 구토가 동반된다면 먼저 다른 질환의 가능성도 확인해야 합니다.먼저 알아둘 점심한 변비를 판단할 때는 배변하지 못한 날짜만 세지 마세요. 복통의 정도, 방귀 배출 여부, 변이 ..
2026.10.09