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혈압 정상수치 바로 알기: 피 한 방울로 달라지는 건강 기준의 진실
혈압 정상수치 바로 알기: 피 한 방울로 달라지는 건강 기준의 진실 🔹 서론: 혈압, 우리 몸의 ‘건강 신호등’입니다“요즘 혈압이 높다는데, 도대체 얼마가 정상일까요?” 많은 사람들이 건강검진 결과를 받아들고 가장 먼저 확인하는 항목이 바로 혈압 정상수치입니다. 숫자 몇 개로 표현되지만, 그 안에는 심장, 혈관, 생활습관까지 모두 담겨 있습니다. 하지만 대부분의 사람들은 ‘정상’이라는 말에 안도하거나, ‘조금 높네’라는 말로 대수롭지 않게 넘기곤 합니다. 문제는 바로 그 방심에서 시작됩니다. 🔹 본론 1: 왜 혈압은 사람마다 다를까요?혈압은 단순히 높은지 낮은지로만 판단할 수 없습니다. 나이, 성별, 체중, 스트레스, 수면, 식습관 등 다양한 요인에 따라 수치는 조금씩 달라집니다. 예를 들어 젊은 ..
2025. 11. 8.
