설사에 좋은 음식

설사에 좋은 음식

설사에 좋은 음식 7가지｜죽만 먹어야 할까? 피할 음식과 회복기 식사설사에 좋은 음식으로는 흰쌀죽, 바나나, 삶은 감자, 흰 식빵, 익힌 당근 등이 있습니다. 다만 특정 음식이 설사를 치료하는 것은 아니며, 수분과 전해질 보충이 우선입니다. 설사가 반복되거나 탈수 증상이 나타난다면 전문의 상담을 권장합니다. 배가 아프고 화장실을 자주 가는 날에는 식사 한 끼도 쉽게 결정하기 어렵습니다. 빈속으로 버티자니 기운이 없고, 밥을 먹었다가 다시 설사할까 걱정됩니다. 그런데 설사할 때 반드시 죽만 먹어야 하는 것은 아닙니다. 먹을 수 있는 상태라면 평소 식사도 가능합니다. 문제는 음식의 이름보다 현재 장이 얼마나 받아들일 수 있는지, 그리고 수분을 제대로 보충하고 있는지입니다. 먼저 알아둘 핵심설사 중에는 무조..